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南通白癜风科学防治要做好这五点!

时间: 2021.04.16 来源: 江苏治疗白癜风医院 阅读: 59

  是二十四节气中的第十六个节气。农谚有:“白露秋分夜,一夜冷一夜”,“一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉”的说法。南通白癜风医院说因此,秋分过后,大家需做好护理保健,以防生病。

  秋分过后,昼短夜长,温差增大,对于白癜风患者来说需做好护理保健,以防感冒生病,导致免疫下降,影响病情恢复。具体来说要做到以下几点:

  1.调节机体平衡

  根据中医发病理论,白癜风发病与气血不畅、阴阳失衡有关,因此,白癜风养生也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”的原则。具体来说,就是要防止凉燥,坚持锻炼,以增强体质,提高抗病能力。秋季锻炼,重在益肺润燥,如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。

  2.饮食少辛多酸

  在饮食调养方面,应多喝水,多吃清润、温润的食物,以起到养阴生津的作用。因秋属肺金,酸味收敛补肺,辛味发散泻肺,所以秋日宜收不宜散,要尽量少食辛味,适当多食酸味甘润的果蔬。

  3.起居要规律

  秋季自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏,起居作息要相应调整,应重视保养内守之阴气。凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。早睡早起,就符合“养收之道”的养生原则。

  4.情绪要稳定

  情绪变化对白癜风病情会有所影响。秋分之后,果木成熟,万物凋零,肃杀之气较重,固有“秋风秋雨愁煞人”之感。白癜风患者应保持神志安宁,减缓伤秋之情对身心的影响,收敛神气,以适应秋天容平之气。

  5.合理锻炼

  秋季虽有肃杀之气,但总体天高气爽,是开展各种运动锻炼的好时机。登山、慢跑、散步、打球、游泳等都比较适宜。但运动时不宜大汗淋漓,需要循序渐进,量力而行,以微微出汗为宜。

  南通白癜风治疗专业医院温馨提示

  白癜风作为一种皮肤顽疾,治疗需养治结合,持之以恒。任何不良刺激都可能会导致白斑的扩散和复发。因此,患者在秋冬季不可因为白癜风表现较弱而中断治疗,必要的护理工作仍不可少,尤其是在季节交替之际。

【温馨提示】白癜风危害大,为了您的健康一旦发现疑似白癜风的症状,应及时到正规专科医院确诊治疗!
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