哪些方法能有效的控制白癜风的扩散呢啊？

　　白癜风疾病的患者数量很多，我们在正常的生活中也经常接触到白癜风患者，这是一种由色素引起的皮肤病，白癜风是一种罕见的慢性的疾病，白癜风发病的病因复杂，做好预防与护理工作，可以有效促进疾病的治疗。哪些方法能有效的控制白癜风的扩散呢?　　加强身体锻炼：坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癜风扩散，运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。　　饮食调理：荤素搭配适当，过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。患了白癜风之后一定要记住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。　　避免皮肤外伤，以免引起同形反应;不可用刺激性强的化妆品和外用药。　　避免接触酚类化学物质：预防白癜风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癜风，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癜风的患者，不能使用增白类化妆品。　　保持良好情绪：白癜风与情绪波动有关，很多患者的发病或是病情扩散就是因为精神压力过大，情绪抑郁。因此白癜风患者在生活中要给自己减压，自己发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态。　　白癜风如果不及时的治疗，会给身体带来很大的影响，因为白癜风会引起很多并发症，所以建议患者要在医生的指导下及时的进行治疗，这样可以防止白斑的进一步扩散。