南通确诊白癜风？白癜风科学护理？

　　进入“霜降”后，天气渐渐寒冷起来，夜晚会下霜，晨起时天气阴冷。这个季节也是白癜风的多发季节，白癜风患者要做好预防护理措施。南通确诊白癜风？那么针对这样的天气，白癜风患者该如何科学护理呢？

　　秋季科学饮食

　　民间有“霜降进补，来年打虎”的说法，但是也不是让你大吃大喝，暴饮暴食。中医典籍《黄帝内经？素问？四气调神大论篇》记载“圣人春夏养阳，秋冬养阴”，霜降过后即寒冬，此时主要的是预防“凉燥”，从养阴防燥、润肺益胃方面入手。

　　注意事项：此时应少吃寒凉的食物，如海鱼、虾、各种冷饮等，以免伤肺引发疾病，而海鲜食品属于发物，不利于白癜风患者的恢复，因此要少食。

　　穿衣保暖宽松

　　霜降时节，气温渐冷，外寒内热，人体易出现手脚及后背发凉，此时宜顺应秋季“阴精内蓄、阳气内收”的养生原则，故深秋已不适合“秋冻”，应特别注意腰部及以下部位的保暖，宜选择舒适、宽松、保暖、透气的服装。穿薄而多层的衣服，比穿厚而单层的衣服，保暖性能更好，而且有利于活动及身体健康。

　　注意事项：白癜风患者在选择衣物时，尽量避免合成纤维的面料，不仅吸湿性和透气性差，还有较强的静电作用，会对皮肤产生物理、化学刺激，很容易引起皮炎。

　　霜降一般在农历九月，一片秋高气爽的景象，此时肺金主事，运动量可适当加大，可选择登高、踢球等运动。每次运动前，一定要做好充分的准备活动，注意动与静的合理安排，不宜过度劳累，更不可经常大汗淋漓，使阳气外泄，伤耗阴津，削弱机体的抵抗力。

　　注意事项：霜降时节，雾气增多，外出活动时要避开气温较低的早晨和傍晚，尽量减少吸入冷空气，避免因受寒而出现感冒、气管炎等呼吸系统疾病。老年人，应注意保护膝关节，不宜做屈膝时间较长的运动，必要时带上护膝保暖。

　　保持良好的心态

　　秋季是各种情绪病高发时节。如果调理不当，极易诱发抑郁症等其他心理疾病。因此，保持良好的心态，因势利导、宣泄积郁之情、培养乐观豁达之心，是养生保健不可缺少的内容之一。

　　南通确诊白癜风？南通白癜风医院温馨提示：正确的养生能够辅助白癜风患者进行治疗，但不能治好白癜风，患者还是应该尽快到正规白癜风专科医院进行诊治。霜降时节是治疗白癜风的好时机，患者应抓紧时间，尽快接受正规的治疗。