我们该怎么预防白癜风呢？

白癜风这个词不陌生，对于我们来说这个病很可怕，一旦患上这个病就给我们的身体，心理上都造成不小的压力。白癜风影响了我们的形象，挥之不去，那么我们该怎么预防白癜风呢？让他远离我们呢？我和大家说一下吧。

首先我们要保证营养均衡，全面，不偏食，不挑食，合理的正确的科学的饮食。这样我们身体营养全面，抵抗力增加，远离疾病的困扰。

平时要多吃新鲜水果蔬菜，即使是新鲜的也要用清水多洗几遍，或者在水里浸泡一二十分钟在吃，或者再削皮吃。因为这些食物里面多少都会残留农药成分。避免吃的有毒害物质。

在有大雾或者霾的天气里，尽量不要外出，或者出门带口罩，避免有害物质吸入到体内。

要避免自己身体的皮肤有外伤的可能。冬天要避免冻疮，平时要注意刀伤，烫伤，其他的外伤。这些伤口都有可能导致白癜风，注意少吸烟喝酒。