南通白癜风医院预防白癜风**

白癜风对患者的影响不仅是身体上的，而且更加影响患者的形象，如果白癜风出现在明显的位置，患者连出门都不愿意了。现在治疗白癜风的方法有很多，效果还是很明显的。如果患者白癜风**了，那么就要积极的防止其**。为了预防白癜风**，我们要做好以下的防护措施。

1、在饮食方面

调理膳食平衡，少吃垃圾食品，同时也少吃辛辣刺激性的食物，多吃含维生素C的水果蔬菜 。男性患者平时也尽量控制 不吸烟不酗酒。

2、注意皮肤护理

夏季太阳毒烈，特别是白癜风患者一定要注意，外出一定要做好防晒准备，太阳中紫外线是诱发白癜风病发的重要因素。同时也要避免皮肤受到化学物质的刺激。养成良好的护肤习惯。

3、适当运动

每天保持一定量的运动，有效增强机体抵抗能力，也要避免做激烈运动。

4、保持乐观心态

要知道情绪不稳定，情绪经常性压抑，精神压力大，或者脾气不定，易怒等都会到时白癜风的**，这在白癜风**率上占有很大的比例，对此白癜风患者要学会适当的放松心情，不要对此有抱怨心理或者消极心理。日常生活中患者可以通过 运动、听音乐、旅游等多种方法降压，调节心情。

很多白癜风患者都觉得白癜风是因为遗传因素导致的，其实不然，白癜风的发生和**还和很多生活习惯有关，像患者如果情绪不稳定，容易发怒，那么就很可能让病情加重。即使**了，也有**的可能，再次**的白癜风就更不好治疗了。