大雪，白癜风患者“进补”的好节气！

　　大雪，大雪，斗指癸，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6-8日，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第3个节气。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。与小雪一样，大雪节气也反映了温度和降水变化的趋势，反映了古代农耕文化对季节的影响。

　　南通哪有治白癜风的医院？南通白癜风说大雪是反映气候特征的一个节气，气候要素包括降水、温度和阳光，尤其在气象学上，雨、雪、冰雹等从天上到地面的凝结，被称为“降水”，降水是气候的重要要素，大雪的到来，就意味着天气越来越冷，降水量也越来越多了。

　　古人之所以将每年的今天称之为“大雪”，是因为“雪”是遇冷凝结的水蒸气产物，代表着寒冷和降水。“大雪”这个名字是一个隐喻，其特征就是温度、雨水或雪的明显降落，反映了这个太阳期间的气候变化，寒流活跃，温度降低，降水增加，但并不一定会下很大的雪。

　　俗话说“冬天进补，春天打虎”，在大雪这个进一步降温的节气里，白癜风患者进补可以改善人体的免疫功能，促进新陈代谢，并改善人体发冷现象，调节体内物质的代谢，让从营养物质转化而来的能量，可以一定程度地储存在体内，从而有助于人体增加阳气，正是白癜风患者趁机“进补”的好时节。

　　大雪这个寒冷的节气里，白癜风患者宜进行温补，以补充阳气，滋补肾脏，增强骨骼，滋养阴虚和精髓。对此，在冬季食品的选择上，白癜风患者应注意选择能提供富含蛋白质、维生素，且易于消化的食物，例如，羊肉、山药、红枣、枸杞等食品，以此来达到“祛寒保暖”的功效。

　　与之相反的，对于干燥坚硬、黏腻的食物，白癜风患者要尽量避免食用，以免损害脾胃的阳气。具体表现上，白癜风患者应少吃蔬菜沙拉和冰镇饮料等生冷食品，以防止腹泻或肠道寄生虫的出现，以免危害到自身健康。

　　此外，在日常生活中，白癜风患者应遵循“早卧晚起，必待日光”的原则，以防寒邪损伤阳气，可以参加一些娱乐活动，积极锻炼，多晒太阳，用壮阳气，抵抗寒冷。

　　南通哪有治白癜风的医院？南通白癜风说总之，“大雪”这个节气的到来，标志着仲冬季节的正式开始。在这个寒冷的日子里，白癜风患者必须做好健康饮食，合理进补，注意做好头部、足部的防寒保暖工作，避免寒从脚起，保护好自己的身体健康，健健康康度过冬天。