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南通全民健身日|白癜风患者科学健身“动”起来

时间: 2021.03.31 来源: 江苏治疗白癜风医院 阅读: 59

  2020年的8月8日是第12个全民健身日,也是北京奥运纪念日。今年全民健身日的主题是:推动全民健身,助力全面小康。倡导文明健康的生活方式,开展科学合理的健身运动,不仅对身心健康有益,也有助于白癜风疾病的治疗与恢复。防治结合,科学“告白”,南通治疗白癜风医院说全民健身日,白癜风患者科学健身“动”起来!

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  科学锻炼有益身心健康

  生命在于运动。白癜风并非单纯的皮肤白斑,而是一种与人体脏腑、血液、免疫、微循环、情绪、生活方式等内外环境相关的综合性疾病。适当锻炼,能增强体质,提高人体对疾病的抵抗力,有利于脏腑功能、免疫机制调节,减少白癜风发病和扩散可能。

  此外,白癜风患者适当运动还有助于开阔视野,调理心情,增加与周围人的交流,增强战胜疾病的信心,促进白癜风“身心同治”。

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  白癜风运动“因人而异”

  白癜风患者可开展的锻炼方式很多。白癜风患者在日常护理以及锻炼方式上也可“因人而异”,根据不同的病情、年龄、体质特点等来进行。

  对不同的白癜风群体来说,慢跑都是一项比较不错的锻炼方式,慢跑是很容易做到,简单,实用,不受时间,不受地点所限制,也是有效的有氧代谢的运动,可以促进机体“内环境”平衡。再比如做白癜风青少年做广播操,老年人打太极等都是比较不错的锻炼方式。

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  白癜风运动“因部位而异”

  白癜风容易长在身体暴露和易受摩擦部位。在开展锻炼时,也可根据白癜风发病部位选择锻炼方式。通过适当锻炼促进血液和淋巴循环,增加新陈代谢,从而改善皮肤营养,加快黑色素细胞营养供应,促进黑色素分泌。如白斑长在上半身,可结合仰卧起坐、排球、乒乓球、甩手等运动(若白斑长在手部,则不适合乒乓球、排球等,以免损伤皮肤);白癜风若长在下肢,可以结合跳绳、慢跑等运动。

  南通治疗白癜风医院温馨提示

  白癜风患者健身锻炼要坚持适度原则。运动中应控制力度,避免消耗大量能量。同时保护好皮肤,以免遭受外伤,诱发白癜风的“同形反应”。

  运动虽有助于健康,但不能替代专业治疗。早发现、诊断、早治疗是白癜风康复前提。白癜风患者如有其他相关问题,也可以及时向医生咨询。

【温馨提示】白癜风危害大,为了您的健康一旦发现疑似白癜风的症状,应及时到正规专科医院确诊治疗!
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