南通说原来，调节好情绪也能辅助白癜风的恢复！

　　引起白癜风的原因有很多，其中情绪的波动也是诱发白癜风一个常见因素。曾经，也遇见过因为过于愤怒生气而引起面部出现白癜风的情况。那么，情绪为什么会诱发白癜风呢？

　　情绪对人们的身体影响是很大的。长期处于不好的情绪之中对人们的健康所带来的负面影响是非常大的，众多疾病的发生都和人们的情绪有一定的关系。巨大的情绪波动会影响黑色素形成，因为情绪波动会刺激肾上腺素分泌，肾上腺素的合成，同样需要酪氨酸。酪氨酸大量损耗，必然影响黑色素的合成，而不利于白斑的治疗。

　　如何调节情绪

　　很多人在患白癜风之后会产生很多的负面情绪，心理压力也会骤增，情绪变得低落、自卑、悲伤。然而这些对于病情的恢复是非常不利的，还有可能导致白斑出现扩散。所以调节情绪非常重要。那么有哪些方法呢？

　　转移注意力

　　患病之后不要一直把注意力放在疾病上，可以将注意力转移到其他方面，比如做一些自己喜欢的事，培养自己的爱好，观看一些可以让自己开心的影片等。

　　自我鼓励

　　患者在日常中可以时常安慰自己，鼓励自己，用一些治好案例来激励自己。这样可以让自己的心情变好，也可以放松精神。

　　发泄压力

　　合理的发泄情绪对于患者也是非常重要的。长期憋闷在心中会有影响身心健康，通过一些合理的发泄方式：比如和亲朋好友倾诉，和病友交流，时常记录自己的心情，外出旅游等释放心理的委屈，从而达到松弛神经功能的目的。

　　意识调节

　　南通白癜风医院说患者要调节自己的意识，现在的医疗技术发展，白癜风是可以治好的，并不是不治之症，只要接受科学正规的治疗是没问题的。白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪，以防白癜风扩散。