小满已至，南通谈白癜风患者养生要防什么呢？

　　小满的降临，夏季的第二个节气挨着立夏，带来了夏季的炎热。小满节气意味着即将进入大幅降水的雨季，小满后，雨水开始增多，往往会出现持续大范围的强降水。小满和雨水、谷雨、小雪、大雪等一样，都是直接反映降水的节气。由于小满节气气温升高并且多雨，人体阳气容易受损，人体湿气增加，那么在养生方面，南通医治白癜风的医生医院说白癜风患者到底应该注意什么呢？

　　小满注意防热

　　小满，气候潮湿闷热，湿邪困脾，很多人会出现食欲下降、消化不良、精神萎靡、嗜睡等症状，因此饮食宜清淡，可适当多吃一些具有清热、健脾、利湿功效的食物，如苦菜、薏苡仁、冬瓜、莲子和山药等，以减轻肠胃负担。

　　小满重视防湿

　　小满时节气温升高，很多人怕出汗，不爱锻炼。其实，适当地锻炼，有利体内汗液排出，帮助祛体内湿气。另外不要贪凉，仍需盖薄被，以免夜间受凉。

　　小满要防“空调病”

　　由于人们久处空调的环境下工作和生活时所患的一种疾病。轻者面部神经痛、下肢酸痛、乏力、头痛、腰痛、容易感冒和不同程度的胃肠病等，重者会出现皮肤病和心血管疾病。

　　白癜风患者不要在空调房待太久，每天应定时关闭空调打开窗户，通风换气；要保证每天有一定的室外活动时间，多喝水，加速体内新陈代谢；同时也要注意颈椎、膝关节等部位的保暖。

　　南通医治白癜风的医生医院说小满后，由于高温多雨、空气潮湿，很多皮肤病比如湿疹、汗斑、脚气等容易发生，有的疾病甚至会加重病情，同时受伤后不及时处理伤口，容易导致同形反应，不管怎样，生活中都要注意适当补充营养，也要保持心情愉快，但是关键的，还是及时治疗疾病。