关于春季白癜风防扩散抗复发的几点建议

　　“咋这冷哩，不是都立春了吗?这个冬天怎么还没有过完......”虽然感官还在过冬天，春天却已悄然而至。万物复苏的同时，各种皮肤病随之而来。除了高发的湿疹、荨麻疹之外，白癜风也是春夏季发病率高的皮肤病之一。防止白斑扩散、白癜风如何复发也成了白癜风专家与患者要共同面对的问题。

　　白斑发展速度切勿忽视

　　在冬季有衣服的遮盖，加之紫外线强度低，白斑似乎有所收敛，因此很多患者自行中断治疗，这也给春季白癜风的复发留下了“祸根”。白癜风之所以“难治”，并不是目前临床上没有好的方法，而是很多患者治疗不坚持，不配合医嘱，等到病情反复时又懊恼不已，浪费了前期的治疗效果，千金难买“早知道”。当然，部分患者的复发还与其他因素有关，因此在春季做好白癜风的防护与抗复发工作，也是为一整年的健康打基础。

　　该如何有效预防白癜风的扩散复发呢?

　　1、保持饮食健康规律

　　对于白癜风患者来说饮食应忌油腻和刺激性过强的食物，适当多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如动物肝脏、核桃、黑芝麻等，少食鱼虾海味、少饮酒。

　　2、保持良好心态与作息

　　白癜风患者一定要注意劳逸结合，不可太过劳累。熬夜是大忌，身体过度损耗会加重白癜风的发生。因此要保持平和的心态，有规律的作息，避免伤身。

　　3、外出时做好防晒工作

　　春季紫外线增强，加之衣物逐渐退却，皮肤裸露部位尤其是白斑部位抵御能力差，需要做好防晒，但须避免刺激性较强的药物，以免引起其他皮肤疾病。同时注意花粉、绿色植物引起皮肤过敏。

　　4、加强锻炼，提高免疫

　　白癜风患者一般自身免疫力较低，春季时期，人体的免疫力下降，因此需要格外注意。此时多做一些体育锻炼能加强自身体质，提高免疫力。室外紫外线较强时，可适当增加室内的运动。

　　白癜风的发病原因复杂，但归根结底是自身内环境出了问题。治疗白癜风也要深入源头解决根本问题，防与治相结合。虽然白癜风一年四季均可发病，但以春夏季发病率最高。做好日常的护理防护工作，预防白癜风疾病的扩散。